Tremor, penyebab gerakan tidak terkendali yang berulang-ulang pada bagian tubuh, adalah kondisi yang cukup umum terjadi pada manusia. Meskipun mungkin terjadi pada segala usia, tremor umumnya lebih sering dialami oleh orang yang lebih tua. Kondisi ini dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang dengan membatasi kemampuan untuk menjalankan tugas sehari-hari. Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan manusia mengalami tremor? Artikel ini akan membahas beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab tremor pada manusia.
Penyebab Manusia Mengalami Tremor:
- Gangguan Metabolik: Beberapa kondisi metabolik, seperti gangguan tiroid atau gula darah yang tidak terkontrol, dapat menyebabkan tremor. Ketidakseimbangan kimia dalam tubuh dapat mempengaruhi fungsi saraf dan menyebabkan tremor.
- Penggunaan Obat-obatan: Beberapa obat-obatan, terutama yang memengaruhi sistem saraf pusat, dapat menyebabkan tremor sebagai efek samping. Contohnya termasuk obat-obatan untuk asma, obat-obatan psikotropika, dan obat-obatan yang merangsang sistem saraf.
- Kafein dan Alkohol: Kafein dan alkohol dapat memicu tremor sementara pada beberapa orang. Kafein adalah stimulan yang dapat mempengaruhi sistem saraf pusat, sementara alkohol memiliki efek depresan yang dapat mengganggu koordinasi gerakan.
- Stres dan Kelelahan: Kondisi fisiologis seperti stres dan kelelahan dapat mempengaruhi keseimbangan kimia tubuh dan menghasilkan tremor sementara.
- Gangguan Saraf Lainnya: Gangguan neurologis lainnya, seperti dystonia (kontraksi otot yang tidak normal), gangguan perjalanan impuls saraf, dan sklerosis multipel, juga dapat menyebabkan munculnya tremor.
Jenis- Jenisnya:
- Tremor Esensial: Jenis Tremor ini paling umum terjadi pada manusia. Ini sering kali memiliki komponen genetik yang kuat, artinya dapat diturunkan dalam keluarga. Meskipun mekanismenya belum sepenuhnya dipahami, tremor esensial diyakini terkait dengan gangguan sirkuit saraf yang mengatur koordinasi gerakan.
- Penyakit Parkinson: Penyakit Parkinson adalah gangguan neurodegeneratif yang terjadi akibat kerusakan pada sel-sel saraf di otak yang menghasilkan dopamin, zat kimia yang terlibat dalam pengaturan gerakan. Tremor merupakan salah satu gejala khas penyakit Parkinson, terutama pada tahap awal penyakit.
- Tremor Tangan Essential: Tremor tangan essential adalah jenis tremor yang mempengaruhi tangan dan jari-jari. Ini sering terjadi saat seseorang melakukan tugas halus atau mengangkat benda ringan. Meskipun penyebab pastinya belum sepenuhnya dipahami, faktor genetik dan ketidakseimbangan kimia otak dapat berperan dalam perkembangannya.
- Tremor Pascacidera: Cedera pada otak atau sistem saraf dapat menyebabkan munculnya tremor. Ini bisa terjadi akibat cedera kepala parah, trauma otak, atau kondisi medis lain yang merusak fungsi sistem saraf.
- Tremor Psikogenik: Tremor psikogenik terjadi sebagai respons terhadap faktor psikologis atau emosional. Ini berbeda dari tremor neurologis yang memiliki dasar biologis. Tremor ini dapat muncul saat seseorang merasa stres, cemas, atau dalam situasi emosional yang menegangkan.
- Tremor Fisiologis: Beberapa situasi dapat menyebabkan tremor sementara yang merupakan respons fisiologis normal tubuh. Misalnya, rasa dingin, kelelahan, atau ketegangan emosi dapat memicu tremor sementara pada banyak orang. Biasanya, tremor semacam ini menghilang setelah situasi pemicunya berlalu.
Cara Mengatasi Tremor:
- Pengobatan Medis: Jika tremor disebabkan oleh kondisi medis tertentu seperti penyakit Parkinson, dokter dapat meresepkan obat-obatan yang membantu mengontrol tremor. Obat-obatan seperti levodopa, beta blockers, atau antikonvulsan bisa membantu mengurangi intensitas dan frekuensi tremor.
- Terapi Fisik: Terapis fisik dapat membantu merancang latihan dan gerakan yang membantu meningkatkan koordinasi dan kekuatan otot. Terapi ini dapat membantu mengurangi dampak tremor terhadap aktivitas sehari-hari.
- Terapi Okupasional: Terapi okupasional fokus pada membantu individu menjalankan tugas sehari-hari dengan lebih baik meskipun adanya tremor. Terapis okupasi dapat memberikan strategi untuk mengatasi hambatan dalam tugas-tugas seperti makan, berpakaian, dan menulis.
- Terapi Psikologis: Jika tremor terkait dengan faktor emosional atau psikologis, terapi kognitif perilaku atau terapi bicara dapat membantu mengatasi stres atau kecemasan yang mungkin memperburuk tremor.
- Manajemen Stres: Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam dapat membantu mengurangi stres dan dampak tremor.
Tremor adalah fenomena yang kompleks, dipengaruhi oleh faktor genetik, gangguan saraf, ketidakseimbangan kimia otak, lingkungan, dan faktor fisiologis. Meskipun banyak jenis tremor tidak memiliki penyebab yang jelas, penelitian terus dilakukan untuk memahami lebih dalam tentang kondisi ini dan mengembangkan strategi pengobatan yang lebih efektif. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami tremor yang mengganggu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan diagnosis dan rencana pengobatan yang sesuai setta menggunakan bpjs agar lebih memudahkan umtuk melakukan perawatan.